¿Alguna vez te han molestado estos problemas?
- ¿No sabes cómo perder peso? ¡
Hemos preparado un plan de pérdida de peso eficaz y basado en la ciencia para ti! Se personaliza de acuerdo con tu objetivo de pérdida de peso, estado corporal y nivel de condición física. Desde principiantes hasta profesionales, siempre hay un plan adecuado para ti, puedes ajustar la dificultad del entrenamiento como desees. Puedes corregir tus formas con nuestras animaciones 3D, guía en video con personas reales e instrucciones escritas sobre los movimientos.
- ¿Sigues renunciando a perder peso?
¿Qué tal hacer ejercicio solo de 4 a 8 minutos al día? No se requiere equipo, entrena en cualquier momento y en cualquier lugar. Nunca te aburrirás con una variedad de planes diferentes todos los días. No puede ser más fácil hacer del ejercicio un hábito diario con la ayuda de nuestro recordatorio de entrenamiento.
- ¿No puedes ver ningún progreso satisfactorio?
Disfruta de un plan de entrenamiento probado científicamente diseñado por expertos. Acelera tu metabolismo con entrenamientos HIIT para la pérdida de grasa a largo plazo y quema grasa durante todo el día. También puedes concentrarte en tu zona problemática y otras partes específicas del cuerpo. Realice un seguimiento y vea los cambios visibles en su peso e IMC a través de nuestros gráficos claros. La retroalimentación rápida y positiva es el mejor motivador para perder peso.
Hay más características fascinantes esperando que las explore:
- No necesita equipo. Entrene en cualquier lugar, en cualquier momento
- Satisfaga diferentes necesidades con 4 planes efectivos. Pierda peso y póngase en forma rápidamente, no más zonas problemáticas
- Descubra 3 niveles de dificultad, desde principiante hasta profesional. Todos pueden encontrar un plan de entrenamiento adecuado para ellos
- Entrenamiento HIIT para mujeres para aumentar la quema de calorías durante el día
- No requiere pago
- Domine la forma adecuada con animaciones 3D, guía en video e instrucciones escritas
- Logre la autodisciplina sin dolor. Solo 4-8 minutos por día, fácil de seguir y cumplir
- Entrenamientos de bajo impacto disponibles para después de una lesión
- Alcance sus objetivos diarios con recordatorio de entrenamiento
- Realice un seguimiento de su progreso de pérdida de peso y calorías quemadas claramente
Disfrute de una variedad de planes de pérdida de peso
Hemos diseñado 4 planes útiles para satisfacer diferentes necesidades, que incluyen pérdida de peso de cuerpo completo, quemador de grasa abdominal, tonificación de glúteos y muslos, desarrollo corporal fuerte y delgado. Crea el plan de entrenamiento más adecuado para ti en función de tus propias necesidades y estado físico. Cada día, realizar ejercicios diferentes te hará más divertido durante el entrenamiento.
El plan de entrenamiento basado en la ciencia ha sido desarrollado por entrenadores profesionales y revisado por expertos. No solo programa ejercicios, sino también días de descanso para aprovechar al máximo tu esfuerzo.
Sigue las instrucciones detalladas en diversos formatos
Dominar las formas adecuadas puede evitar el riesgo de lesiones durante un entrenamiento y maximizar su esfuerzo. Por lo tanto, ofrecemos animaciones, videos y textos para guiarlo a través del movimiento del ejercicio. Es tan útil como hacer ejercicio con un entrenador personal de fitness.
Realice un seguimiento claro de su proceso de pérdida de peso
Establezca su peso objetivo y anote su cambio de peso en tiempo real. El gráfico de peso le muestra cómo se acerca a su objetivo de peso día a día. Nuestra calculadora de IMC le proporciona orientación de salud experta. Puede verificar la quema de calorías diaria para obtener una idea general de su progreso. Además, nos preocupamos por algo más que su peso, también puede registrar otros datos de fitness.
